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跑步机怎么挑选

作者:点击:74 发布时间:2020-08-07

跑步机怎么挑选?

一、品牌:

首先要选择一个好的品牌,品牌好质量有保证,售后也放心。 

二、单功能于多功能:

现在许多型号的跑步机都有多功能和单功两个版本,要告诉大家的是:同一系列的单功能和多功能两个机型机器是完全一样的,区别是在与多功能版比单功能版在机器上附加了四件健身器材(按摩机,腹肌训练架,扭腰盘,哑铃),当然价格也要比单功能版贵一些。现在问题就出来了,是买多功能的合适还是买单功能的更划得来?让我门来听听我们的一位老顾客是怎么说的。韩先生今年9月购买了一台多功能跑步机,韩先生说:“其实我也知道多功能比单功能机器多的四样健身器材,多功能要稍贵一点,但我还是想要款多功能的机器,因为家里面积很有限,如果我再单独配这四样器材,家里哪有地方放啊,现在按摩也做了,腹肌也锻炼了,步也跑了,腰部也活动了可器材都是一体式连在机身上的,一点也不占地方。”所以您要考虑您是否想做腹肌训练,腰部训练,如果您想做以上两种训练,单独配器材会很占空间,而您家里的空间又有限,建议您选性价比很高的多功能的跑步机。

三、马达匹数与载重量:

这一点很重要,马虎不得,如果您的体重超过了跑步机的大载重量,对马达实际上是一种间接的损耗,会明显降低跑步机的使用寿命。跑步机的持续输出功率:请注意这里是持续输出功率,而不是大输出功率,一般输出功率以马力(horse power, Hp)标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量,对于一般家庭使用的跑步机,跑步人的体重在100Kg以下,不是长时间不间断的商业跑步使用的话,持续输出功率应该在1.5-2.0之间,就能够满足需要了。如果您的体重较重,就需要选择功率较大的跑步机,一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重,再来进行跑步机训练了。根据我们多年销售跑步机的经验在这里给朋友们一个指导,推荐几款不同马达匹数的跑步机给不同体重级别的朋友们.

四、跑台的面积

对于运动而言跑台的面积越大越好,宽大的跑台可以使您的运动变得更加舒适,不过由于跑台的大小与机器的大小成正比,所以这种大跑台的机器也会无情的占去了您客厅或卧式有限的空间。您可根据实际情况来决定,这里我们提醒您在选购跑步机前一定先测量家里预放跑步机位置的面积。

五、坡度升降功能

一台具有坡度调节的跑步机,可以极大提升有氧训练的效果,让你在同样的时间内,消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下,跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调,有些甚至可以达到30%这样就可以当成登山机使用(对于腿部的锻炼更有针对性)。其实对于家庭使用的跑步机,0-12%就可以满足要求了,而且具有坡度升降的跑步机在预设程序中也加入了山丘,登山,越野等坡度会不断变化的程序,这样您的有氧运动不在枯燥,让您有身临户外运动的感觉。

六、跑台的减震效果

有些品牌的跑步机采用的都是弹性跑板,目的就是为了减少跑步过程中踝关节膝关节落地时的震动所带来的运动伤害,从而大限度的去保护您的运动器官,这就是为什么越来越多的人选择在跑步机上跑步而不在户外跑步的一个很重要的原因。虽然所有的机器现在都是采用弹性耐磨跑板做跑台,但也有优劣之分。


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